やれば出来る子

今日は5時起床。
7時まで2時間、学校の課題をやりました。

ベットから出るのがかなり辛いけど(本当は4時にアラームかけたのに二度寝した) 、
確かに夜より頭が働く。疲れてないし。だいぶ課題が捗った。

まぁ早起き思い立ってから三日目。初の有言実行。

これを契機にすべてがうまく回り始めますか？？？

明日はチャレンジ4時。

またもや敗退

4時起きで人生逆転ですが、今日も起きれず（というか昨晩早く寝れず、、、、、）

なかなかハードルが高いです。また明日も挑戦したいと思いますが、、、、、。

ちなみに平日の睡眠時間が6時間以下だと週末に寝だめしても認知能力が戻らないらしいです。

10時前には寝ないといけないってことですね。

失敗

Went to bed / woke up: 22:57 / 3:51
Total time: 4h 54m

Analysis made by the Sleep
Cycle<http://itunes.apple.com/WebObjects/MZStore.woa/wa/viewSoftware?id=320606217&mt=8>iPhone
app.
My sleep graph for the entire night:

昨晩の眠り、、。
Sleep Cycle 使って4時頃にタイミング良く目覚めて、終わってない仕事を朝日を浴びながらものすごい集中力でこなすつもりだったんですが、、、

パソコン再起動中に力尽き、いつも通りの7時起床でした、、、。

明日は頑張ります。

すべてをうまく回すよ

朝、4時起きするとすべてがうまく回り出すらしいです。

どんだけスゴイかはこのサイトを参照=>http://before9.jp/4ji/

最近、すべてがうまく回ってないので、こりゃ4時に起きるしかありません。

と言うことでしばらく4時に起きてみます。ついでに感想書き込みます。

今日の就寝目標は11時(結構厳しいな、、、)

最近の素敵グッズ

昔からドルツ使って歯を磨いてるんですが、最近ポケットドルツが超売れているらしいっすね。
買ってないですけど。
なんとなくあのCMの仲間由紀恵がイケテナイ気がするのは自分だけでしょうか。

で、まぁ話は変わって、なんか年のせいか奥歯の銀歯と普通の歯の間がめちゃくちゃものが詰まるようになったので、ドルツ　ジェットウォッシャー買いました。色々最近人気みたいでいろんな記事を見たら物欲が刺激されました。











やーーーかなり快適っす。（うるさいけど。）
歯磨きしたあとで使うとかなり爽快。すっきりさわやかです。
もうこれで、アンジーにいつ迫られてもOK。余裕で対応できます。

使用中は口半開き、水垂れ流しな状態になるので（しかもうっかり口とあわせて目も半開き）、
あんまり人には見せられない姿ですが（自分で鏡で見てても微妙）、
終わったあとはもう爽やかマウスな人間に生まれ変わるので気にしません。
美しい歯のためにはこれくらいの犠牲は仕方ありません。

歯槽膿漏が気になる年頃のアラサーの皆さんも是非！！！