出産で増えた体重を戻すべく運動するか！と思い立ったんですが、赤子がいるとそうそうは出かけられないもんです。
産後半年たった頃から、前から通っていたホットヨガを再開したんですが、イチイチ赤子を誰かに託して通うってのは結構だるいもんがあり、週1くらいのペースでしか通えません。（それで十分って話もありますが）
なんで、家で何かできないかね、、と思い立ち、本屋で発見したのがTRFのダンササイズDVD。
小室全盛期世代なんで懐かし過ぎます。安価版なので、サビ部分だけが編集されたものですが、やりきるか分からないので、ひとまずこれでいいかと購入。
いや、、難しいですが、意外と楽しいです。繰り返すと上達もするし。ダンス音痴なので、上達したといっても相当やばいレベルですが、当社比で上達するだけでも楽しいものがあります。ガラスとかないから自分の姿も見えないし。
ただ、ステップが激しくて、ちょっとマンション住まいでのびのび踊るのは厳しく、、、。そういえば昔コアリズム流行ったな、あれ腰振るだけだから静かだったよな！ということでコアリズムチャレンジに変更。
で、You Tubeにあがってるコアリズムのレッスンを見たくて、
前回のようにテレビ機能の開拓に努めたわけです。
で、懐かしのコアリズム。
なんかやっぱりダンス音痴というかダンスの素養が全くないので、ステップとか腰がうまく動きません。
「コアリズム コツ」とかで検索すると2007年とか08年とかのブログなどが出てきます。この人たち、今でもコアリズムの力で平らなお腹維持できているんでしょうか。2015年の今！を報告してもらいたいところです。
コツのブログを読んだり、他の解説画像を見たりして、コアリズム上達に取り組んだんですが、あんまり効果を感じない（腹がすぐにへこむわけでもないし）、うまくならないので楽しくないし、毎日同じことやると飽きる、という多くのコアリズムチャレンジャーがぶつかっただろう壁に素早く体当たりしました。
ちょっと長くなったので続きます。
PR
COMMENT