コアリズムにも飽き飽きしていたこの頃（コアリズムに取り組み始めて2週間頃ですかね）、ちょうどテレビでYou Tubeが見れるようになりました。
で、テレビリモコンでいつものコアリズムを選ぼうとすると、関連するお勧め番組にZumbaフィットネスを発見！
何年か前にジムに行ったときスタジオプログラムでZumbaのクラスに一回参加したことがあるんですよ。簡単に言うと、がんがん変わる音楽に合わせて踊り狂うという、おばちゃんたちにやたら人気のプログラムでした。参加してみたら相当きつかったんですけど、そういえば楽しかったなーと思って、Zumbaフィットネスで検索したら世の中というかYou Tubeにはすげー大量にZumbaの動画がアップされてるんですね。
なんかダイエットDVDとかもういらねー世の中なんだな、、とおばちゃんは一人感じ入りました。
でもって、適当にZumbaの動画にあわせて踊ることにしてみると、こっちのほうがコアリズムより簡単で楽しい。人に見られたら相当恥ずかしい姿ですが、赤子しか見てないので無問題です。
ダンスだけだと微妙かなと言うことで、合わせて関連するお勧めでWorkout系の動画とか筋トレ系とかを色々適当に選んでやってみることにしました。
と言うことで、最近はZumba＋Workout・筋トレ系で１セットとしてます。
お気に入りはPopsugar Fitness。10分から40分まで分かれているのでやる気に合わせて選べます。
飽きやすい性格なんで、毎日違うプログラムのほうがモチベーションが維持されやすいようです。
復職までにシックスパック手に入れたいもんです。成功したら報告します。
ということで今回のまとめ
- TRFのDVDはちょっと楽しいけど、マンションでは難しいうえに年がばれる（笑）
- コアリズムは素敵な腹が手に入りそうだけど、ちょっとハイレベルすぎるうえに飽きる
- Zumbaは楽しいけど、ちょっと適当なので効果が怪しいし、動画のセレクトに失敗すると悲しい
- Popsugar Fitnessは効果がありそうな上に、好きな時間と鍛えたい部位で選べるけど、たまに辛すぎる（涙）
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